Muchos de nosotros sabemos que no debemos incluir información sensible, como nuestro número de seguridad social o fecha de nacimiento, en nuestros inicios de sesión (¡y si no lo sabías, ahora lo sabes!).
Pero ese es solo el paso más básico que puedes dar para mantener tu información a salvo de posibles defraudadores. Las reglas específicas de nombre de usuario y contraseña pueden variar de un sitio web a otro, pero estas cinco mejores prácticas para contraseñas y estas cinco mejores prácticas para nombres de usuario son universales.

Contraseñas
- No compartas (intencionadamente o de otra forma). Este es un momento en el que definitivamente no se te anima a compartir. Si estás pensando: "obviamente no compartiría mi contraseña con otra persona", considera esto como un recordatorio de que si tu contraseña es fácil de compartir, podría ser bueno revisarla. Del mismo modo, no escribas tu contraseña, incluso si es solo para recordarla más tarde. Es posible que, sin querer, lo estés compartiendo con alguien que lo descubra.
- Sé único. En pocas palabras: utiliza diferentes contraseñas para diferentes cuentas. Con la gran parte de nuestras vidas que ocurre en línea, esta puede ser una de las prácticas más difíciles de seguir. Si bien no vamos a discutir que es más fácil usar la misma contraseña en todas tus cuentas, también les da a los estafadores una gran ventaja para abrir de par en par la puerta a toda tu información. Además, si una de tus contraseñas se ve comprometida de alguna manera, solo tienes que actualizar una.
- La frase de paso es la nueva contraseña. Hoy en día, el término "contraseña" es un poco erróneo. No te limites a letras y números; ¡prueba con oraciones: Maryhadalittlelamb! Algunos sitios web incluso te permiten incluir espacios: El zorro café saltó sobre el perro perezoso. Lo que nos lleva a...
- Ve largo. La longitud es mejor que la complejidad, aunque ambas son aún mejores. Una contraseña de 16 o más caracteres es la longitud recomendada. Y siempre que sea posible, utiliza una combinación de letras, números y caracteres especiales (no nos malinterpretes, la complejidad sigue siendo un aliado crucial).
- La ortografía está sobrevalorada. Las contraseñas (y los nombres de usuario) pueden ser los únicos lugares donde recibes puntos de bonificación por faltas de ortografía. Adivinar una palabra es difícil... Adivinar una palabra mal escrita es más complicado.
Nombres de usuario
- Difícil de adivinar, fácil de recordar. Ya hemos cubierto que no quieres usar información personal confidencial en tus inicios de sesión, pero tampoco quieres usar información de fácil acceso, como tu nombre o el inicio de tu correo electrónico. Si estás considerando un nombre de usuario que cumpliría una doble función, como un identificador de redes sociales, apodo o incluso el nombre de una mascota, te recomendamos buscar en otra parte. Puedes usar un nombre que sea fácil de recordar para ti, pero trata de encontrar algo que no sea fácil de adivinar para alguien que te conozca (¡y mucho menos para alguien que no te conozca!).
- Mantenlo original. Al igual que con las contraseñas, la mejor práctica es utilizar diferentes nombres de usuario para diferentes cuentas. Incluso un nombre de usuario realmente único, si lo usas varias veces, puede facilitar tu seguimiento y hackeo.
- No des pistas. Los nombres de usuario no deben proporcionar información sobre tu contraseña. Por ejemplo, no hagas una pregunta ni cuentes un chiste en tu nombre de usuario que respondas o entregues el remate en tu contraseña. Este es más común de lo que piensas.
- Ve Largo (de nuevo). Como hemos mencionado, muchos sitios tendrán sus propios requisitos de caracteres para el nombre de usuario (y la contraseña), pero siempre que sea posible, elige un nombre de usuario que tenga 10 o más caracteres de longitud e incluya letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales.
- ¡Genera Eso! Si tienes problemas con un nombre de usuario, no te preocupes: los generadores de nombres de usuario en línea están disponibles si los necesitas. Por ejemplo, LastPass cuenta con una herramienta robusta para generar nombres de usuario que ofrece opciones personalizables (longitud de caracteres, fácil de pronunciar, fácil de leer, etc.), y es completamente gratuita.
Todos somos culpables de seguir el camino de menor resistencia: crear un nombre de usuario fácil de recordar, duplicar una contraseña o variarla ligeramente (¡te estamos mirando, signo de exclamación!). Y seremos los primeros en admitir que crear credenciales sólidas y mantenerlas organizadas son cosas completamente diferentes. Afortunadamente, no estás solo. Hay una variedad de administradores de nombres de usuario y contraseñas en línea gratuitos que te ayudan a mantener tus contraseñas seguras sin tener que usar papel y lápiz.
LastPass mencionado anteriormente tiene una opción así. Otra excelente opción es Bitwarden. Ambos te permiten sincronizar en múltiples dispositivos y ambos tienen versiones que son completamente gratuitas. Pero hay muchos otros recursos gratuitos y de pago disponibles; una búsqueda rápida te mostrará muchos candidatos. Con un poco de trabajo adicional al principio, no solo te darás la tranquilidad de saber que tu información está protegida, sino que también te ahorrarás muchas molestias a largo plazo.
Entonces, ¡es hora de eliminar esas hojas de cálculo de excel del escritorio y triturar esas notas adhesivas! Sí, incluso el Post-it que se esconde debajo de tu teléfono (¡lo sabemos todo al respecto... porque ahí es donde solíamos guardar el nuestro también!).


